Έχετε αποφασίσει να κόψετε το κάπνισμα και δεν ξέρετε πως να ξεκινήσετε;;;

Για να μην αρρωστήσετε εύκολα.

Βάλτε τα σωστά τρόφιμα στο τραπέζι σας.

Προσέχουμε για να έχουμε με τρόφιμα - ασπίδες...

Με άφθονη ρακή,ζεστό περιβάλλον και βραδιές με ζωντανή μουσική.

Η ευεργετική δράση της οφείλεται στην υψηλή περιεκτικότητά της σε αντιοξειδωτικά, όπως οι πολυφαινόλες, οι φλαβονόλες και οι κατεχίνες.

Aνακοινώθηκαν στο 37ο Πανελλήνιο Καρδιολογικό Συνέδριο.

Για φυσικό, όμορφο, ασφαλές και ανώδυνο αποτέλεσμα, χρειάζονται απαραιτήτως τρία πράγματα.

Κόκκινο κρέας μια φορά το μήνα απόχη από κρέας, γαλακτοκομικά και αυγά στις νηστείες.

Τι κερδίζετε αν καταναλώνετε την πατάτα μαζί με την φλούδα.

Μια δίαιτα γνωστή για την πληρότητα και για το συνδυασμό τροφών.

Τα τελευταία 6 χρόνια χρησιμοποιούμε σχεδόν σε κάθε χειρουργείο το συνδυασμό λιποαναρρόφησης και κοιλιοπλαστικής.

Το σώμα μας είναι ο καθρέφτης της σκέψης μας και των συναισθημάτων μας.

Όταν είμαστε άρρωστοι με γρίπη, το τελευταίο πράγμα που χρειαζόμαστε είναι να επιδεινώσουμε τα συμπτώματά ακόμα περισσότερο, χωρίς να το καταλάβουμε.

Κάντε τον κόπο να πάτε μέχρι την κουζίνα και να πιείτε φρέσκο τρεχούμενο νερό.

Δείτε τι πρέπει να κάνετε για να απολαύσετε το αγαπημένο σας σνακ.

Ένα ολόκληρο πρόγραμμα αδυνατίσματος με βάση το ρύζι, δημιουργήθηκε από τον Dr. William Kempner στο πανεπιστήμιο του Durham και ονομάστηκε «Η Δίαιτα Του Ρυζιού».

Προσπαθήστε τουλάχιστον να τον συνοδεύσετε με μια φέτα ψωμί με λίγο βούτυρο.

Ποτέ καμία μας δεν «έχτισε» μία σούπερ γραμμωμένη κοιλιά χωρίς κόπο και ιδρώτα. Εντάξει, αυτό πρέπει να το παραδεχτούμε. Η κοιλιά δε σφίγγει, ούτε γραμμώνει χωρίς κοιλιακούς.

Δώστε προσοχή για να προλάβετε το κακό!