Ο ψυχίατρος Νίκος Γκούβας εξηγεί στην «Ελένη» ποιές είναι οι διάφορες ανάμεσα στις κρίσεις πανικού και στο άγχος.

Η αλληλεπίδραση από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης τείνουν να αντικαταστήσουν τους κλασικούς τρόπους επικοινωνίας των ανθρώπων...

Η υψηλή χοληστερίνη μπορεί να μειωθεί με την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή αλλά απαιτείται να γίνουν και κάποιες αλλαγές στη διατροφή...

Παραμένει υπέροχη. Δείτε το μήνυμά της...

Οι μαύροι κύκλοι είναι αποτέλεσμα γενετικών, περιβαλλοντικών και δερματολογικών αιτιών...

Τα αποτελέσματα δύο μελετών για τη θεραπεία της αρτηριακής υπέρτασης.

Δείτε μερικούς εύκολους τρόπους που θα σε κάνουν να κολλήσεις με το γυμναστήριο.

Μπορείς να μειώσεις το λίπος στην κοιλιά και να αποκαλύψεις τους «κρυμμένους» κοιλιακούς σου τρώγοντας;

Για να αντιμετωπίσετε την κυτταρίτιδα και τη χαλάρωση, ένας από τους καλύτερους τρόπους στις διάφορες ευαίσθητες περιοχές (μηροί, γλουτοί) είναι η μυϊκή ενδυνάμωσή τους.

Τι ακριβώς πρέπει να γνωρίζουμε για τα συμπληρώματα διατροφής.

Η Πρωτεΐνη Κάνναβης είναι πλούσια σε αμινοξέα και θα σου δώσει την απαραίτητη ενέργεια για την γυμναστική και τη δύσκολη καθημερινότητά σου.

Ο ανανάς είναι ένα φρούτο ταυτόσημο με το καλοκαίρι, αφού η εξωτική μυρωδιά και γεύση του φέρνουν στο μυαλό εικόνες από παραλίες και δροσερά κοκτέιλ!

Όσο πλησιάζει το καλοκαίρι τόσο πιο πολύ υπάρχει σκέψη για καλλίγραμμο σώμα.

Ακούγεται σαν ψέμα, όμως υπάρχει τρόπος να απολαύσετε τα μέγιστα δυνατά οφέλη από τη σωματική άσκηση καταβάλλοντας την ελάχιστη δυνατή προσπάθεια!

Κόλαση και παράδεισος μαζί.

Φτιάξτε με τα χεράκια σας.

H έλλειψή του μπορεί να προκαλέσει αναιμία και κατά συνέπεια κούραση και αδυναμία.

Διαβάστε πέντε συνήθειες των πικρόχολων ανθρώπων και πώς μπορείτε να τους αποφύγετε!

Όσο πλησιάζει το καλοκαίρι τόσο πιο πολύ σκεφτόμαστε το σώμα μας και ψάχνουμε τις πιο αποτελεσματικές ασκήσεις γυμναστικής, ώστε να δείχνουμε υπέροχες στην παραλία με το μαγιό μας.

Πολύ καθισιό ίσον πρόωρα γηρατειά.